關(guān)于印發(fā)2019年山東省
健美健身錦標賽競賽規(guī)程的通知
各市健美協(xié)會、各健身俱樂部，有關(guān)高校：
“力健美健杯”2019年山東省健美健身錦標賽將于5月中旬在淄博市舉行?，F(xiàn)將競賽規(guī)程印發(fā)給你們，請遵照執(zhí)行。
附件1：健身瑜伽比賽規(guī)定動作
附件2：2019年山東省健美健身錦標賽報名表
山東省健美運動協(xié)會
2019年3月4日
“力健美健杯”
2019年山東省健美健身錦標賽競賽規(guī)程
一、比賽日期和地點
2019年5月中旬在淄博市舉行，具體時間、地點另行通知。
二、主辦單位
山東省健美運動協(xié)會、淄博市體育局、淄博市體育總會
三、承辦單位
淄博市健美健身運動協(xié)會、淄博力健美健身有限公司
四、協(xié)辦單位
北京康比特體育科技有限公司、淄博先鋒健身俱樂部有限公司
五、參賽單位
山東省各市健美協(xié)會、健身健美俱樂部，省內(nèi)各大專院校、體育院系及個人等。
六、競賽項目及分組
（一）健美比賽
1.男子古典健美：按身高和體重劃分為5個級別
身高168cm(含) 以下:體重(kg)≤[身高(cm)-100]+0(kg);
身高168cm~171cm(含):體重(kg)≤[身高(cm)-100]+2(kg)；
身高171cm~175cm(含):體重(kg)≤[身高(cm)-100]+4(kg)；
身高175cm~180cm(含):體重(kg)≤[身高(cm)-100]+6(kg)；
身高180cm以上:體重(kg)≤[身高(cm)-100]+8(kg)。
2.男子傳統(tǒng)健美成年組：按體重劃分為7個級別
60公斤級：體重60公斤(含)以下；
65公斤級：體重60.01~65公斤；
70公斤級：體重65.01~70公斤；
75公斤級：體重70.01~75公斤；
80公斤級：體重75.01~80公斤；
85公斤級：體重80.01~85公斤；
85公斤以上級：體重大于85.01公斤。
3.男子傳統(tǒng)健美元老組：按年齡分為2個組
A組：50~55歲，1969年1月1日以前至1964年1月1日（含）以后出生
B組：55歲以上，1964年1月1日以前出生
4.女子健體：按身高分為2個組
A組：身高163cm（含）以下
B組：身高163cm以上
5.男子健美院校組
根據(jù)報名人數(shù)、按照傳統(tǒng)健美比賽體重分組
6.女子健體院校組：按身高分為2個組
A組：身高163cm（含）以下
B組：身高163cm以上
7.健美混合雙人比賽（含院校組)不分體重級別
8.全場冠軍 ：分別設(shè)男子古典健美、男子傳統(tǒng)健美、男子健體、女子健身比基尼比賽，各級、組別前兩名參加比賽。
（二）健身比賽
1.健身先生：按身高分為2個組
A組：身高175cm（含）以下
B組：身高175cm以上
2.健身小姐：按身高分為2個組
A組：身高163cm（含）以下
B組：身高163cm以上
3.男子健體：按身高分為5個組
A組：身高173cm（含）以下
B組：身高173.01cm至176cm(含)
C組：身高176.01cm至179cm（含）
D組：身高179.01cm至182cm（含）
E組：身高182cm以上
4.女子健身比基尼：按身高分為4個組
A組：身高163cm（含）以下
B組：身高163.01cm至166cm（含）
C組：身高166.01cm至169cm(含)
D組：身高169cm以上
5.男子健身模特：按身高分為2個組
A:身高175cm至182cm(含)
B:身高182cm以上
6.女子健身模特：按身高分為2個組
A:身高165cm至172cm(含)
B:身高172cm以上
7.院校組健身比賽（含健身先生、健身小姐、男子健體、女子健身比基尼、男子和女子健身模特），根據(jù)實際報名情況設(shè)組別，原則上每個項目分兩組。
（三）健身瑜伽比賽
1.男子單人組
2.女子單人組
3.男子雙人組
4.女子雙人組
5.混和雙人組
6.集體組（3~6人）
七、競賽辦法
（一）執(zhí)行中國健美協(xié)會2015年審定的《健美健身競賽規(guī)則與裁判法》。
（二）健美比賽根據(jù)報名人數(shù)進行預(yù)賽、半決賽和決賽。預(yù)賽前6名進入半決賽，半決賽前3名進入決賽。各級（組）別參賽人數(shù)少于3人的，運動員升級（組）或并級（組）比賽。
（三）健身比賽根據(jù)報名人數(shù)進行預(yù)賽、半決賽和決賽。預(yù)賽前10名進入半決賽，半決賽前6名進入決賽。各組別參賽人數(shù)不足3人的，并組比賽。
（四）院校組比賽，如果級(組)別參賽人數(shù)少于3人，又無法升級或并組比賽，院校組運動員可參加普通組同項目、同級別或組別的比賽，與普通組并列錄取名次，成績計入院校組代表隊。
（五）健身先生、健身小姐比賽，預(yù)賽、半決賽進行形體比賽，決賽進行規(guī)定動作（形體）、運動特長二個輪次。
（六）男子健體比賽按以下方式進行：預(yù)賽著非緊身黑色齊膝短褲進行形體展示，半決賽、決賽著非緊身自選色齊膝短褲進行比較評分、定位形體展示。
（七）女子健身比基尼比賽按以下方式進行：預(yù)賽著自選比基尼進行形體展示，半決賽、決賽著自選比基尼進行規(guī)定路線行走和形體比較評分。
（八）男子健身模特比賽按以下方式進行：第一輪穿緊身連體體操服或緊身體操背心、同色體操短褲，做四個轉(zhuǎn)向；第二輪穿西裝、唐裝或傳統(tǒng)禮服展示。
（九）女子健身模特比賽按以下方式進行：第一輪穿緊身連體健身模特泳衣，做四個轉(zhuǎn)向；第二輪穿晚禮服走模特步展示。
（十）健身瑜伽比賽按以下方式進行：
1.男、女單人組，根據(jù)報名人數(shù)進行預(yù)賽、半決賽和決賽。預(yù)賽前10名進入半決賽，半決賽前6名進入決賽。參賽人數(shù)不足3人的組別，可男、女并組比賽。
男、女單人組比賽預(yù)賽為拜月式，6分鐘內(nèi)完成；半決賽為4個規(guī)定動作及2個自選動作，每個動作保持15秒；決賽為自選動作，3分30秒內(nèi)完成，音樂自選。
2.雙人組（男雙、女雙、混雙）、集體組只進行預(yù)賽和決賽，預(yù)賽前6名直接進入決賽。這兩組比賽的動作、音樂均為自選，整套動作展示中需有前屈、后展、扭轉(zhuǎn)、平衡、力量的體位。其中，雙人組比賽4分30秒內(nèi)完成；集體組比賽隊形變化不少于3次，6分鐘內(nèi)完成。
3.健身瑜伽各組比賽中，成套動作的展示應(yīng)在規(guī)定時間內(nèi)完成，超時視為“零”分。
八、競賽服裝
（一）男子健美比賽
男子健美比賽，穿著單色、無光澤、清潔的健美三角賽褲，賽褲必須覆蓋臀部的三分之二、兩側(cè)長度不小于1厘米。
（二）女子健體比賽
女子健體比賽，預(yù)賽穿著黑色比基尼賽服，半決賽、決賽均穿著單色自選比基尼賽服，賽服必須覆蓋臀部的三分之二；不得佩戴任何飾物，赤足。
（三）健身先生比賽
形體比賽輪，穿著純黑色緊身平角短褲，短褲側(cè)面長度不少于15厘米，赤足。特長比賽輪，服裝款式、顏色不限。
（四）健身小姐比賽
形體比賽輪，穿后交叉式比基尼賽服，顏色不限；著細跟皮、涼鞋，鞋跟高度不超過12厘米，鞋前掌厚度不超過1厘米。特長比賽輪，服裝款式、顏色不限。
（五）男子健體比賽
男子健體比賽，預(yù)賽穿著非緊身黑色齊膝短褲，赤足；半決賽、決賽著非緊身自選色齊膝短褲，赤足。
（六）女子健身比基尼比賽
女子健身比基尼比賽，預(yù)賽穿著單色分體式比基尼；半決賽、決賽著自選比基尼，賽服可帶有花紋和適當飾物。穿透明的細跟涼鞋，高度不超過12厘米，鞋前掌厚度不超過1厘米。
（七）男子健身模特比賽
第一輪穿緊身連體體操服或緊身體操背心、同色體操短褲（短褲側(cè)面長度不少于15厘米），第二輪穿西裝、唐裝或傳統(tǒng)禮服。
（八）女子健身模特比賽
第一輪穿緊身連體健身模特泳衣，第二輪穿晚禮服。
（九）健身瑜伽比賽
參賽選手需穿著符合表演內(nèi)容的瑜伽服，赤足。
（十）稱量體重、丈量身高和檢錄時均對參賽運動員的服裝、鞋、道具進行檢查，不符合競賽規(guī)則規(guī)定的不允許參賽。
九、參賽辦法
（一）男子古典健美與傳統(tǒng)健美不得兼項。
（二）男子健美50周歲以上的參賽運動員可參加成年組的比賽或古典賽，但不得成年與元老、古典與傳統(tǒng)兼項。
（三）健美比賽與健身比賽之間不得兼項，健身比賽各項目之間亦不得兼項。健身比賽與健身瑜伽比賽之間可以兼項。
（四）各比賽項目院校組參賽人員必須是省內(nèi)高校在校大學(xué)生，憑身份證、有效期內(nèi)注冊學(xué)生證報名參賽，并接受個人身份信息審核。非在校生不得參加院校組比賽。
（五）參賽運動員必須使用無污染、不掉色油彩。
（六）各參賽隊需自行辦理比賽期間傷病及意外傷害事故保險。
十、錄取名次
（一）各級、組別錄取前六名。各級、組別前三名獲獎牌，前六名獲證書；全場冠軍及團體前六名獲獎杯。
（二）團體錄取前六名。團體名次根據(jù)運動員在各級、組別比賽中的前6名成績得分之和計分，按7、5、4、3、2、1計分方法，第一名得7分，第二名得5分，依此類推。如得分相同，以獲得第一名多的隊名次列前；再相同，以獲得第二名多的隊名次列前，依此類推。
（三）全場冠軍比賽得分計入各隊團體總分。全場冠軍計7分，參加全場冠軍比賽的其余運動員均計2分。
（四）院校組比賽成績只計入以院校名稱為參賽隊名的參賽隊，不計入其他參賽隊的團體總分。
（五）健身瑜伽比賽成績計入各隊團體總分。
十一、興奮劑檢查
（一）比賽倡導(dǎo)綠色健身，嚴禁參賽運動員使用興奮劑，堅決抵制興奮劑違規(guī)行為。
（二）在比賽過程中，將對運動員進行賽中興奮劑檢查，被抽檢的運動員，必須在規(guī)定時間內(nèi)接受檢查。
（三）對于查出的興奮劑違規(guī)，將依據(jù)國家體育總局《反興奮劑管理辦法》、《體育運動中興奮劑管制通則》以及《中國健美協(xié)會反興奮劑實施細則》有關(guān)規(guī)定予以處罰。
十二、報名與報到
（一）各參賽隊請將電子版報名表發(fā)送到山東省健美運動協(xié)會電子郵箱：sdjmxh@163.com，個人參賽音樂（MP3格式）稱重時提交。報名截止時間為2019年4月30日。
（二）報到時間、地點另行通知。
（三）各參賽隊交通及食宿費自理，另需自行購買人身意外傷害保險。比賽技術(shù)服務(wù)每人100元，報到時繳納。
十三、未盡事宜，另行通知
附件1：
健身瑜伽比賽規(guī)定動作
一、預(yù)賽：拜月式
動作順序1：祈禱式→展臂式→前屈式→騎馬式（左腿向后邁出）→新月式→頂峰式→八體投地式→眼鏡蛇式→頂峰式→騎馬式（右腿屈膝回收至雙手之間）→新月式→前屈式→展臂式→祈禱式。
動作順序2：祈禱式→展臂式→前屈式→騎馬式（右腿向后邁出）→新月式→頂峰式→八體投地式→眼鏡蛇式→頂峰式→騎馬式（左腿屈膝回收至雙手之間）→新月式→前屈式→展臂式→祈禱式。
二、半決賽：4個規(guī)定動作（參照健身瑜伽108式體位標準）
1.前屈：雙腳背部伸展
2.扭轉(zhuǎn)：扭脊
3.平衡：舞蹈式
4.后展：輪式
