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慶祝中國共產(chǎn)黨誕辰96周年和香港回歸20周年[太白湖約跑活動]
----濟寧市馬拉松運動協(xié)會
一、時間:2017年7月1日星期六 早5:30
二、地點:太白湖景區(qū)（中門停車場）
三、內容及程序
1.5:30集合，簽到后熱身（20分鐘）
2.合唱【沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國】合影紀念（10分鐘）
3.環(huán)湖健身跑（預計6:00）
4.拉伸后結束
四、要求：
1、保持勻速跑，不要過快。按三個梯隊進行，第一梯隊，配速5分鐘；第二梯隊，配速5分半；第三梯隊，配速6分鐘。
2、保持良好隊形：兩人成行，三人以上成列。要相互團結協(xié)作、相互交流學習、相互關愛和激勵。
說明：本活動純屬自愿，所屬責任自負。