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威海市文登區(qū)老年體協(xié)舉行

大型舒筋拉力健身操展演

“歡度國慶   喜迎重陽”

為慶祝新中國成立70周年，喜迎重陽節(jié)，9月27日上午，威海市文登區(qū)老年體協(xié)在文登區(qū)體育中心體育館舉辦了一場規(guī)模宏大的“慶國慶、迎重陽”舒筋拉力健身操展演。來自全區(qū)城鄉(xiāng)的58支代表隊1560多人參加。很多代表隊一早就來到體育館，熟悉場地，認真走場。他們個個興高采烈，通過參加活動，展示文登區(qū)廣大中老年人的喜悅心情，共同祝愿偉大祖國繁榮昌盛。

俗語講：“筋長一寸，壽延十年”。舒筋拉力健身操就是根據(jù)人體筋骨、肌肉、和神經(jīng)穴位等生理特點于2016年創(chuàng)編而成。經(jīng)常鍛煉，可使筋骨延展、肌肉緊致、疏通經(jīng)絡、對預防和緩解肩周炎和頸椎病、肌肉萎縮有一定療效。近兩年，文登區(qū)老年體協(xié)通過拓展創(chuàng)新，在第一套規(guī)定套路基礎上，又編排了第二套和多個表演節(jié)目。先后參加了山東省老年體育創(chuàng)新項目展演和全國老年體育創(chuàng)新項目展演比賽，受到越來越多的中老年的喜愛。今年鈉入全省老年體協(xié)工作計劃，先后舉辦了全省舒筋拉力健身操培訓和比賽，正在全省范圍內(nèi)推廣。