東營市墾利區(qū)舉辦2019年鎮(zhèn)街道社區(qū)太極拳培訓班
為深入推進全區(qū)太極拳普及推廣，扎實開展創(chuàng)建“太極拳之鄉(xiāng)”工作，11月5日，東營市墾利區(qū)舉辦2019年鎮(zhèn)街道、社區(qū)太極拳教練員、輔導員培訓班，來自區(qū)鎮(zhèn)街道、社區(qū)的70余名太極拳骨干參加了培訓。
區(qū)老年體協(xié)主席周德光主持開班儀式，區(qū)老年體協(xié)副主席宋建明作動員講話，宋建明說，近年來，墾利區(qū)老年體協(xié)高度重視太極拳普及推廣工作，以太極拳培訓為抓手，以太極拳下鄉(xiāng)進村為重點，太極拳普及推廣成效顯著，令人欣慰，成績的取得，得益于全區(qū)廣大基層太極拳教練員、輔導員和太極拳骨干的辛勤努力。希望同志們，要珍惜這次培訓的機會，認真學習，回去后，充分發(fā)揮好教練員、輔導員的骨干帶頭作用，為我全區(qū)太極拳普及推廣，創(chuàng)建“太極拳之鄉(xiāng)”工作作出新貢獻。
培訓班由區(qū)老年體協(xié)副秘書長，太極拳國家高級教練員、國家級社會體育指導員葛文虎執(zhí)教，國家級社會體育指導員、國家一級教練員李士鳳，國家一級教練員張慶良、張桂紅為助教，為大家講授了太極養(yǎng)生杖。葛老師為大家詳細講解了太極養(yǎng)生杖的動作要領，并對每一個動作進行示范，老師講的投入，學員學的認真，通過一天的學習，學員們基本掌握了太極養(yǎng)生杖的全套動作，為下一步全區(qū)太極養(yǎng)生杖的推廣普及奠定了良好的基礎。
健身氣功·太極養(yǎng)生杖是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一，繼承了傳統(tǒng)持杖功法的精要，是一套以器械導引肢體運動并配合呼吸、意念調節(jié)為主要手段的功法，集修身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞于一體，動作優(yōu)美，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，適合于不同人群習練，具有祛病強身、延年益壽的功效。