威海市第九屆全民健身運動會 舒筋拉力健身操比賽圓滿結(jié)束
威海市第九屆全民健身運動會
舒筋拉力健身操比賽圓滿結(jié)束
12月3日，由威海市體育局主辦，威海市老年體協(xié)、文登區(qū)教育和體育局、文登區(qū)老年體協(xié)承辦的威海市第九屆全民健身運動會舒筋拉力健身操比賽在文登區(qū)體育公園體育館圓滿結(jié)束。來自全市的7支參賽代表隊，2支30人組成的小型展演方隊和500 人組成的大型展演隊約700多人參加。比賽設(shè)規(guī)定套路和自編套路兩個項目。經(jīng)過一上午的比賽，最后兩個項目的優(yōu)勝獎全部由環(huán)翠區(qū)、文登區(qū)、榮成市、乳山市獲得，高區(qū)、經(jīng)區(qū)和臨港區(qū)獲得優(yōu)秀獎。威海市及各區(qū)市老年體協(xié)領(lǐng)導(dǎo)出席活動，并為獲獎代表隊頒獎。開幕式由文登區(qū)教育和體育局局長姜富軍主持，文登區(qū)人大常務(wù)會副主任褚元鵬宣布比賽開幕。
舒筋拉力健身操2016年由威海市文登區(qū)老年體協(xié)組織專業(yè)人員創(chuàng)編而成。整套動作根據(jù)人體筋骨、肌肉、和神經(jīng)穴位等特點，科學(xué)編排。舉臂拉伸、球體擊打后背、腹部丹田、滾壓身體等，能增加對心肺的擠壓，增加全身的供氧，有利于全身肌肉的收縮和呼吸的加深，大腦血流充足，對心、胸、肺具有很好的保健作用，可預(yù)防和緩解脊背酸痛、肢萎縮、神經(jīng)衰弱，促進(jìn)血液循環(huán)，增加身體的柔韌性，緩解和預(yù)防頸椎病、肩周炎等疾病。2018年文登區(qū)老年體協(xié)組隊代表山東省參加了在四川廣安舉行第四屆全國老年人體育健身創(chuàng)新項目展示大會，榮獲了“最佳創(chuàng)新獎”、“最佳組織獎”、“最佳編排獎”和“道德體育風(fēng)尚獎”等四個獎項，今年11月份，在中國老年體協(xié)的推薦下，又參加了在日本舉行的國際康養(yǎng)大會展示，受到相關(guān)組織和與會人好評。
