2021年“威海農(nóng)商銀行杯”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 西欽村社區(qū)活動(dòng)方案
2021年“威海農(nóng)商銀行杯”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
西欽村社區(qū)活動(dòng)方案
為了深入貫徹國(guó)務(wù)院《全民健身?xiàng)l例》，以“慶祝建黨100周年
”為核心，豐富廣大群眾體育文化生活，不斷提高廣大群眾的健
康水平和生活質(zhì)量，威海市體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和社區(qū)聯(lián)手組織舉
辦了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、活動(dòng)名稱(chēng)：2021“威海農(nóng)商銀行杯”社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
二、比賽時(shí)間：西欽村社區(qū)2021年4 月17日上午8點(diǎn)半舉行。
三、比賽地點(diǎn)：西欽村社區(qū)廣場(chǎng)
四、指導(dǎo)單位：威海市體育局 威海市體育總會(huì)
五、主辦單位：威海市西欽村社區(qū)
六、承辦單位：威海市體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)
七、參賽單位：威海市西欽村社區(qū)
八、贊助單位：柏龍戶(hù)外服裝
九、競(jìng)賽項(xiàng)目
（一）項(xiàng)目名稱(chēng)：托乒乓球跑 個(gè)人競(jìng)技
項(xiàng)目道具：乒乓球拍、乒乓球
將乒乓球置于乒乓球拍上，比賽中隊(duì)員單手持拍把柄處托球，站立式起跑至20米處折返回到起點(diǎn)（終點(diǎn)），隊(duì)員球必須在拍上且身體任何部位到達(dá)終點(diǎn)線為止，用時(shí)少者名次列前。途中若球掉落，在不影響其他隊(duì)員正常比賽時(shí)，將球撿起置于球拍上回到掉球處繼續(xù)比賽
（二）項(xiàng)目名稱(chēng)：沙包投準(zhǔn) 個(gè)人競(jìng)技
項(xiàng)目道具：桶和沙包
在距離投籃區(qū)3米處放一個(gè)桶；每個(gè)隊(duì)員手持10個(gè)沙包；每個(gè)隊(duì)員在投籃區(qū)將沙包投向桶中，誰(shuí)投進(jìn)桶里的沙包多誰(shuí)就獲勝。
（三）項(xiàng)目名稱(chēng)：趣味保齡球 個(gè)人競(jìng)技
運(yùn)動(dòng)員站在投擲線上，將手球投向前方10米處10個(gè)礦泉水瓶（按保齡球位置擺放），最多投擲三次，以個(gè)人擊中數(shù)多者排列名次，若相等以?xún)?yōu)先擊中個(gè)數(shù)多者列前，依次類(lèi)推。
（四）夾玻璃球 個(gè)人競(jìng)技
在桌子上放置一個(gè)裝滿(mǎn)玻璃珠的盤(pán)子A，每人面前有一個(gè)空盤(pán)子，比賽開(kāi)始運(yùn)動(dòng)員從盤(pán)子A中用筷子把玻璃20珠夾到自己的盤(pán)子里。在一分鐘內(nèi)夾的數(shù)量多著名次列前，若相等，以臨場(chǎng)加賽決出名次。
（五）吹乒乓球 個(gè)人競(jìng)技
運(yùn)動(dòng)員將一個(gè)乒乓球從10個(gè)裝滿(mǎn)水的紙杯中依次吹過(guò)，從第一個(gè)水杯依次吹到最后一個(gè)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前，如乒乓球脫落杯子給予一次重新開(kāi)始比賽機(jī)會(huì)。如相等以失敗次數(shù)少者列前。
（六）投靶擲準(zhǔn) 個(gè)人競(jìng)技
比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規(guī)則：投鏢時(shí)腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無(wú)效。
（七）、單人跳繩 個(gè)人競(jìng)技
運(yùn)動(dòng)員雙手持繩單人跳（單雙腳均可），以一分鐘內(nèi)成功跳過(guò)次數(shù)多少記錄成績(jī)，多者列前，如相等以失敗次數(shù)少者列前。 ;
（八）、 三人四足賽 家庭賽
1. 比賽人數(shù)及分組：每個(gè)家庭出三名隊(duì)員，分為四個(gè)家庭依次進(jìn)行比賽
2. 比賽距離：30米
3. 比賽賽制：每個(gè)家庭用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次
4. 比賽規(guī)則：
1) 每個(gè)家庭三人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。否則該隊(duì)成績(jī)?cè)黾?0秒作為懲罰；
2) 鳴哨后，三人同時(shí)啟動(dòng)，以三人軀干到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面，方可到達(dá)終點(diǎn)。
十、報(bào)名與參賽辦法
每人限報(bào)2項(xiàng)，身體健康年齡者均可報(bào)名參賽
十一、錄取及獎(jiǎng)勵(lì)：所有個(gè)人比賽分一、二、三等獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)一名、三等獎(jiǎng)一名。家庭比賽取一、二名。其他參與獎(jiǎng)
十二、報(bào)名方式。
參賽選手于 4月15日前到西欽村社區(qū)文體室報(bào)到。
十三、裁判員由主辦單位和承辦單位統(tǒng)一選調(diào)。
十四、其他要求
1、報(bào)到時(shí)要求所有選手必須佩戴口罩，出是健康碼，并主動(dòng)接受體溫測(cè)試，發(fā)現(xiàn)體溫≥37.3℃或有咳嗽、乏力、呼吸道等癥狀人員，立即采取相應(yīng)防疫措施。溫馨提示：在21天內(nèi)有去過(guò)或來(lái)自疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)者，不得報(bào)名參加比賽，并謝絕賽場(chǎng)觀看。
2、參賽須知及注意事項(xiàng)
1、所有參賽者都是自愿參加，活動(dòng)中如發(fā)生意外風(fēng)險(xiǎn)由參賽者自行承擔(dān)。
2、在賽前要做好充分的熱身準(zhǔn)備，以避免劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成意外傷害；參賽過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)身體有肌肉痛、關(guān)節(jié)痛或極強(qiáng)的疲勞感等不適現(xiàn)象，請(qǐng)量力而行，必要時(shí)可以放棄，以保證人身安全。
有以下疾病患者不得報(bào)名參加比賽。
（1）先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者。
（2）高血壓和腦血管疾病患者。
（3）心肌炎和其它心臟病患者。
（4）冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者。
（5）血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者。
（6）其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者
十五、現(xiàn)場(chǎng)布置
主席臺(tái)：掛12米橫幅，橫幅標(biāo)有“威海農(nóng)商銀行杯”，建黨100 周年橫幅、威海市體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)橫幅。
聯(lián)系人：王建英
電話：13686310085