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為深入貫徹落實《高新區(qū)全民健身實施計劃（2021-2025年）》，增強職工身體素質(zhì)和健康水平，近期，高新區(qū)文化體育旅游工作辦公室、群團工作辦公室、機關(guān)事務管理服務中心組織開展了“八段錦”培訓推廣活動。

“八段錦”是優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法，經(jīng)過千年傳承而歷久彌新，深受廣大群眾喜愛，整套動作柔和連綿、動靜相兼、骨正筋柔、簡單易學，具有明顯的健身和養(yǎng)生效果，且不受時間、場地限制，是一種非常適合職工的健身養(yǎng)生方法。在培訓中，教練在一招一式上給予細心地指導，學員們整齊劃一認真的練習，剛?cè)嵯酀膭幼髟忈屃?/span>“八段錦”“意動行隨神形兼?zhèn)?、松緊結(jié)合動靜相兼”的特點，整套動作所展現(xiàn)的健身氣功形體活動、呼吸吐納和心理調(diào)節(jié)相結(jié)合所達到的強身健體的目的。

“八段錦”培訓活動的開展，不僅滿足了廣大職工的健身需求，豐富了業(yè)余生活，更促進了我區(qū)群眾性體育活動的開展。