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11月21日，墾利區(qū)老年人體育協(xié)會舉辦了柔力球（套路）培訓班，吸引了30余名柔力球愛好者踴躍參與。此次培訓班旨在進一步推廣柔力球運動，豐富老年人的體育文化生活，提高他們的身體素質(zhì)和運動技能。

培訓現(xiàn)場，經(jīng)驗豐富的柔力球教練史建明老師親自示范指導“飛龍二套”，從柔力球的基本動作要領(lǐng)，如握拍姿勢、擺動幅度，到復雜的套路組合，像經(jīng)典的“繞環(huán)”“翻拍”等動作，都進行了細致入微的講解與演示。學員們個個全神貫注，認真學習，反復揣摩每個動作的細節(jié)，力求做到標準規(guī)范。

學員們表示，柔力球運動不僅讓他們鍛煉了身體，還感受到了團隊合作的快樂。在培訓班里，結(jié)識了很多志同道合的朋友，大家一起學習、互相鼓勵，特別充實。

今后，墾利區(qū)老體協(xié)將繼續(xù)舉辦更多類似的體育培訓活動，為廣大老年人提供更多學習和交流的平臺，推動全區(qū)老年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，讓更多的老年人在運動中收獲健康、快樂與幸福。