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12月21日周六，2024年嶧城區(qū)第四期冬季“門球”培訓(xùn)班在區(qū)門球場舉行，本次是由嶧城區(qū)體育總會秘書處、嶧城區(qū)老年體協(xié)主辦，嶧城區(qū)門球?qū)Ｎ瘯修k 。近年來隨著我國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們生活水平的提高和余暇時間的增多，人們對生活水平的要求越來越高，逐漸意識到身體健康的重要性和堅持體育運(yùn)動的受益性，把參加體育運(yùn)動和高檔次的社會文化生活結(jié)合起來，越來越多的人對高雅的門球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣。而我國門球運(yùn)動取得的驕人戰(zhàn)績在一定程度上也促進(jìn)了中國門球運(yùn)動的發(fā)展和人們終身體育意識是加強(qiáng)。在打門球時，不僅需要身體的參與，更需要思維的運(yùn)用。要不斷判斷場上的情況，選擇最合理的擊球?qū)Σ?。老年人參加門球比賽，更有增強(qiáng)和保持腦細(xì)胞的活力，鍛煉思維和記憶能力的功效。門球活動的體力消耗并不大，但是一旦著迷，容易興奮，此時老年人應(yīng)注意控制自己。不應(yīng)超過自己適合的步伐或跨度活動的幅度，以免萬一扭傷筋骨。從未打過門球的人也可以先自己練或與友人、家人同練。