諸城市開(kāi)展2024年常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)
為進(jìn)一步了解我市國(guó)民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，10月23日至25日，諸城市體育事業(yè)發(fā)展中心邀請(qǐng)濰坊市全民健身服務(wù)中心國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)隊(duì)到政務(wù)服務(wù)中心和諸城博物館監(jiān)測(cè)站點(diǎn)開(kāi)展了常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)。
在諸城市政務(wù)服務(wù)中心監(jiān)測(cè)站點(diǎn)對(duì)20-59歲的人群進(jìn)行了身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、體脂率、心率、血壓、肺活量、功率車(chē)二級(jí)負(fù)荷實(shí)驗(yàn)、握力、背力、臥撐、仰臥起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時(shí)等17個(gè)指標(biāo)項(xiàng)目的監(jiān)測(cè)。
在諸城市博物館監(jiān)測(cè)站點(diǎn)對(duì)60-79歲的老人進(jìn)行了身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、體脂率、心率、血壓、肺活量、2分鐘原地高抬腿、握力、坐位體前屈、30秒坐站、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時(shí)等15個(gè)指標(biāo)項(xiàng)目進(jìn)行了監(jiān)測(cè)。
測(cè)試結(jié)束后，參與人員在體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)束后，可以通過(guò)手機(jī)軟件查看到個(gè)人詳細(xì)的測(cè)試報(bào)告，工作人員針對(duì)個(gè)人測(cè)試結(jié)果為每位受測(cè)者出具“運(yùn)動(dòng)處方”并進(jìn)行“一對(duì)一”講解，提出科學(xué)的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方法指導(dǎo)建議，幫助受測(cè)者及時(shí)了解自己的健康狀況、運(yùn)動(dòng)能力及所需要加強(qiáng)鍛煉的部位，從而有針對(duì)性地開(kāi)展健身鍛煉，樹(shù)立強(qiáng)身健體的危機(jī)意識(shí)，逐漸養(yǎng)成健康的生活方式。體質(zhì)監(jiān)測(cè)具有防患于未然的作用，既能反映人體最基本的體質(zhì)狀況，如：人的心肺功能水平的高低、力量的強(qiáng)弱、平衡能力的高低、各種身體成分（肌肉、脂肪、水分等）的比例是否合理，以及骨密度是否正常（是否缺鈣）等，又能反映受試者是否參加體育鍛煉，以及鍛煉方法是否得當(dāng)、鍛煉效果是否顯著。體質(zhì)檢測(cè)還可以發(fā)現(xiàn)人體某些潛在的亞健康狀態(tài)（如：肥胖、缺乏體力活動(dòng)等），提醒人們及時(shí)消除各種危害健康的因素，提高人們對(duì)體育鍛煉的重視程度，讓人們接受積極、活躍的健康生活方式，提高參與運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。
本次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)共完成200余人的抽樣任務(wù)，下一步，諸城市體育事業(yè)發(fā)展中心將繼續(xù)做好國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，充實(shí)和完善國(guó)民體質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)和數(shù)據(jù)庫(kù)，為全民健身計(jì)劃的實(shí)施提供科學(xué)依據(jù)，真正做到體育惠民。
