熟女少妇中文字幕久久,一级a一级a爰片免费免免在线,无人区高清视频在线观看,久久国产精品二国产精品

1月31日至2月3日（農(nóng)歷初四至初七），魯緣太極俱樂部舉辦了為期4天的八段錦、吳式17式養(yǎng)生太級拳、吳式45式太極拳精講培訓班。培訓班由魯緣太極俱樂部總教練楊振宇老師親自指導授課。雖然還在過年期間，但學員們對培訓的熱情不減，本期共20余名有太極拳基礎(chǔ)的骨干參加了此次培訓。

培訓班上，楊振宇老師針對吳式拳的每一個動作運氣走勁的方法進行了深入說明，并對實戰(zhàn)技擊用法進行詳實的拆拳講招，帶領(lǐng)學員們認真體會了健身氣功八段錦對人體的養(yǎng)生作用。

通過本次培訓，學員們認為對太極拳的文化內(nèi)涵有了更加深刻的理解，自身拳藝有了進一步的提高，表示要以本期太極拳培訓班為契機，堅持領(lǐng)悟拳道、細研拳法的宗旨，通過堅持不斷的練習，弘揚太極文化、傳遞健康理念。